مشترکہ صحت کے لئے گلوکوزامین اور کونڈروٹین

گلوکوزامین اور کونڈروٹین جوڑوں کی صحت کے لیے سپلیمنٹس میں دو مشہور اجزاء ہیں۔ گلوکوزامین کارٹلیج کا ایک بلڈنگ بلاک ہے، وہ ٹشو جو جوڑوں کو کشن کرتا ہے۔ یہ کارٹلیج کی ترکیب اور مرمت میں مدد کرتا ہے، جوڑوں کے درد اور اوسٹیو ارتھرائٹس سے وابستہ سختی کو کم کرتا ہے۔ دوسری طرف، کونڈروٹین، کارٹلیج کا ایک جزو ہے جو اسے لچک دیتا ہے اور پانی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک ساتھ، وہ مشترکہ سالمیت اور کام کو برقرار رکھنے کے لیے ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں۔ یہ سپلیمنٹس عام طور پر جوڑوں کے مسائل میں مبتلا افراد یا جوڑوں کے انحطاط کو روکنا چاہتے ہیں استعمال کرتے ہیں۔ وہ گولی یا کیپسول کی شکل میں مجموعہ فارمولوں میں دستیاب ہیں۔ اگرچہ ان کی تاثیر پر تحقیق نے ملے جلے نتائج دکھائے ہیں، بہت سے صارفین نے باقاعدہ استعمال کے ساتھ مشترکہ آرام اور نقل و حرکت میں بہتری کی اطلاع دی۔ تاہم، اہم فوائد کو محسوس کرنے میں کئی ہفتوں سے مہینوں تک کا وقت لگ سکتا ہے۔