جِنکگو بلوبا ایکسٹریکٹجِنکگو کے درخت کے پتوں سے ماخوذ ہے اور اس میں مختلف قسم کے فعال مرکبات ہوتے ہیں، خاص طور پر flavonoids اور terpenoids۔ یہ مرکبات عرق کو طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی سوزش اور خون کی گردش کو بڑھانے والی خصوصیات فراہم کرتے ہیں۔
Ginkgo Biloba Extract کے اہم فوائد:
1. دماغ کی صحت اور علمی فعل کو بہتر بناتا ہے۔
یادداشت اور توجہ کو بڑھاتا ہے: Ginkgo biloba extract بڑے پیمانے پر یادداشت اور علمی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر بزرگوں میں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جِنکگو دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنا کر دماغی صحت کو بڑھا سکتا ہے، اس طرح بہتر آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔
ہلکی علمی خرابی کو دور کرتا ہے: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جنکگو کا عرق ہلکی علمی خرابی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے کہ عمر سے متعلق یادداشت میں کمی۔
2. خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے۔
مائیکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے: جِنکگو بلوبا کا عرق خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے، خاص طور پر خون کی چھوٹی نالیوں میں (مثلاً، کیپلیریاں)۔ گردش کو بڑھا کر، یہ جسم کے مختلف حصوں، خاص طور پر دماغ اور اعضاء تک آکسیجن اور غذائی اجزاء کی ترسیل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
اینٹی پلیٹلیٹ ایکٹیویٹی: جِنکگو میں موجود فعال مرکبات پلیٹلیٹ کے جمع ہونے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، خون کے جمنے کی تشکیل کو کم کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر قلبی امراض کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
3.اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ایجنگ اثرات
خلیوں کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے: جِنکگو ایکسٹریکٹ اینٹی آکسیڈنٹس (جیسے فلیوونائڈز اور ٹیرپینائڈز) سے بھرپور ہوتا ہے، جو آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتے ہیں، اس طرح عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں اور خلیات کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتے ہیں۔
بڑھاپے کی علامات میں تاخیر: جِنکگو بلوبا کا طویل مدتی استعمال جلد کی لچک اور چمک کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، عمر بڑھنے کی ظاہری علامات کو کم کرتا ہے۔
4. پریشانی اور افسردگی کو دور کرتا ہے۔
موڈ کو بہتر بناتا ہے: Ginkgo biloba اقتباس اضطراب اور ہلکے ڈپریشن کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ خون کے بہاؤ اور دماغی افعال کو بہتر بنا کر، یہ بہتر جذباتی ضابطے اور ذہنی تندرستی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
5. آنکھوں کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔
آنکھوں کی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے: Ginkgo biloba کا عرق آنکھوں میں دوران خون کو بہتر بناتا ہے، جس سے تھکاوٹ اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جو اسکرین کے طویل وقت یا آنکھوں پر دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔
ریٹنا صحت کی حفاظت کرتا ہے: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جِنکگو عمر سے متعلق ریٹنا کی بیماریوں جیسے میکولر انحطاط کے خلاف حفاظتی اثرات پیش کر سکتا ہے۔
6. ٹنیٹس کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ٹنیٹس کی علامات کو دور کرتا ہے: جِنکگو بلوبا کا عرق اکثر خون کی خراب گردش کی وجہ سے ٹنیٹس (کانوں میں بجنا) کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کانوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنا کر، جِنکگو ٹنائٹس کی تعدد اور شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
7. مدافعتی فنکشن کو بڑھاتا ہے۔
سوزش کے اثرات: جِنکگو بلوبا کے عرق میں سوزش کی خصوصیات ہیں، جو سوزش کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور مدافعتی نظام کے ضابطے میں معاونت کرتی ہیں۔
Ginkgo Biloba Extract کے عام استعمال:
·یادداشت اور دماغی صحت: اکثر سپلیمنٹس میں استعمال کیا جاتا ہے جس کا مقصد میموری اور علمی فعل کو بہتر بنانا ہے۔
·خون کی گردش اور قلبی صحت: عام طور پر خون کی گردش کو سہارا دینے، خون کے جمنے کی تشکیل کو کم کرنے اور دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
·اضطراب اور تناؤ سے نجات: اضطراب کو کم کرنے، موڈ کو بہتر بنانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
·آنکھوں کی صحت: بصارت کی حفاظت اور آنکھوں کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
نتیجہ:
Ginkgo biloba extract ایک قدرتی ضمیمہ ہے جس میں دماغی افعال، خون کی گردش، اینٹی آکسیڈینٹ پروٹیکشن، اینٹی ایجنگ، پریشانی سے نجات، اور بہت کچھ کے لیے اہم فوائد ہیں۔ یہ صحت کے مختلف سپلیمنٹس میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے اور خاص طور پر ان افراد کے لیے فائدہ مند ہے جو یادداشت، علمی افعال، گردشی صحت، اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے خواہاں ہیں۔
