انگور کے بیج کا عرقایک قدرتی پلانٹ مرکب ہے جو انگور کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے، بنیادی طور پر اس پر مشتمل ہے۔proanthocyanidins(OPCs، Oligomeric Proanthocyanidins)، طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک گروپ۔ انگور کے بیجوں کا عرق اس کے متعدد صحت کے فوائد کی وجہ سے غذائی سپلیمنٹس، سکن کیئر پروڈکٹس اور دیگر فعال اشیاء میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
انگور کے بیج کے عرق کے اہم استعمال:
1. طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ
خلیات کو فری ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے۔: انگور کے بیجوں کے عرق میں موجود پروانتھوسیانائیڈنز انتہائی طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہیں، مؤثر طریقے سے آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتے ہیں اور خلیات کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتے ہیں۔ یہ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے، مجموعی صحت کو سہارا دینے اور بڑھاپے کی علامات سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
2. قلبی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔: انگور کے بیجوں کا عرق خون میں "خراب" LDL کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ "اچھے" HDL کولیسٹرول کو بڑھاتا ہے۔ یہ قلبی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔
خون کی گردش کو بڑھاتا ہے۔: عروقی صحت کو بہتر بنا کر اور خون کی نالیوں کی لچک کو بڑھا کر، انگور کے بیجوں کا عرق خون کی بہتر گردش کو سپورٹ کرتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کرتا ہے، اور دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
3. مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے۔
سوزش اور اینٹی بیکٹیریل: انگور کے بیجوں کے عرق میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس میں سوزش کی خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو سوزش کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
4. جلد کی دیکھ بھال اور اینٹی ایجنگ
جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔: اس کی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، انگور کے بیجوں کا عرق جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کیا جا سکے، جلد کو UV نقصان اور ماحولیاتی آلودگی سے بچایا جا سکے۔
جھریوں اور فائن لائنز کو کم کرتا ہے۔: تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ انگور کے بیجوں کا عرق جلد کی لچک کو بہتر بنا سکتا ہے، جھریوں اور باریک لکیروں کو کم کر سکتا ہے اور جلد کو ہموار اور مضبوط بنا سکتا ہے۔
5. آنکھوں کی صحت
ریٹنا کی حفاظت کرتا ہے۔: انگور کے بیجوں کے عرق میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس آنکھوں کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچانے میں مدد دیتے ہیں، عمر سے متعلقہ بینائی کے مسائل جیسے میکولر ڈیجنریشن اور موتیابند کو روکتے ہیں۔
وژن کو بہتر کرتا ہے۔: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انگور کے بیجوں کا عرق رات کی بینائی کو بہتر بنانے اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
6. ممکنہ انسداد کینسر اثرات
کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انگور کے بیجوں کے عرق میں موجود proanthocyanidins میں کینسر مخالف خصوصیات ہوسکتی ہیں، جو کینسر کے بعض خلیوں کی نشوونما کو روکتی ہیں، حالانکہ یہ تحقیق ابھی جاری ہے۔
7. وزن میں کمی اور چربی تحول
وزن کے انتظام کی حمایت کرتا ہے۔: انگور کے بیجوں کا عرق چربی کے تحول کو منظم کرنے اور چربی کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے یہ وزن کم کرنے والے سپلیمنٹس میں ایک عام جزو بن جاتا ہے۔
انگور کے بیجوں کے عرق کی عام شکلیں:
زبانی سپلیمنٹس: انگور کے بیجوں کا عرق عام طور پر کیپسول، گولی، یا مائع شکل میں روزانہ سپلیمنٹ کے طور پر یا صحت کے مخصوص خدشات کے لیے پایا جاتا ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات: یہ اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے اینٹی ایجنگ کریم، سیرم اور ماسک میں استعمال ہوتا ہے۔
نتیجہ:
انگور کے بیجوں کا عرق ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جس میں متعدد صحت کے فوائد ہیں، جن میں قلبی صحت کو فروغ دینا، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنا، بینائی کی حفاظت کرنا اور قوت مدافعت کو بڑھانا شامل ہے۔ یہ بڑے پیمانے پر غذائی سپلیمنٹس اور سکن کیئر پروڈکٹس میں استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر ان افراد کے لیے جو جلد کی صحت کو بہتر بنانے، عمر کی سست رفتار، یا دل کی صحت کو سہارا دینے کے خواہاں ہیں۔
